생활용품 정보 총 정리7 디스크 환자의 가정용 철봉 리뷰 (턱걸이 운동 괜찮나?) 요즘은 모두 몸짱이 되길 원하며 운동을 하지만 나는 건강을 위해 운동을 한다. 허리가 너무 아프다. 허리 디스크 환자 턱걸이 운동 괜찮나? 결론은 풀업(친업) 운동 아주 좋다. 디스크 환자 실내 운동기구용으로 딱이다. 허리 건강에 최고는 걷기와 매달리기 그리고 코어 운동이다. 걷기를 통해 허리가 자리를 잡고 매달리기를 통해 허리가 늘어나는 스트레칭이 되고 푸쉬업을 하며 허리코어가 생기고 허리를 잡아준다. 걷기는 평소에 하니 패스하고 운동을 해볼까 하여 가정용 철봉과 푸쉬업바를 구입했다. 푸쉬업바 리뷰는 아래 링크를 참고 https://jayjaeun.tistory.com/87?category=1016368 허리디스크 환자의 푸쉬업바 리뷰(팔굽혀펴기 괜찮나?) 요즘은 모두 몸짱이 되길 원하며 운동을 하지만.. 2022. 7. 12. 허리디스크 환자의 푸쉬업바 리뷰(팔굽혀펴기 괜찮나?) 요즘은 모두 몸짱이 되길 원하며 운동을 하지만 나는 건강을 위해 운동을 한다. 허리가 너무 아프다. Q : 허리 디스크 환자도 팔굽혀펴기 괜찮나?? A : 적당하게만 하면 괜찮다! 지긋지긋한 허리 통증 허리 건강에 최고는 걷기와 매달리기 그리고 코어 운동이다. 걷기를 통해 허리가 자리를 잡고 매달리기를 통해 허리가 늘어나는 스트레칭이 되고 푸쉬업을 하며 허리코어가 생기고 허리를 잡아준다. 걷기는 평소에 하니 패스하고 운동을 해볼까 하여 가정용 철봉과 푸쉬업바를 구입했다. 저번에는 철봉을 리뷰 했으니 푸쉬업바를 리뷰 해보려 한다. (아래는 철봉 리뷰) https://jayjaeun.tistory.com/86?category=1016368 디스크 환자의 가정용 철봉 리뷰 요즘은 모두 몸짱이 되길 원하며 운동.. 2022. 7. 12. 코카콜라 190ml 리뷰 (190ml 어느 정도?), Feat. 잭콕, 버번콕 제조 법 탄산이 땡긴다. 날이 점점 더워지는 요즘 시원한 맥주가 땡긴다. 하지만 매일 알콜을 마실수가 없어 탄산을 시켰다. 일반 편의점에 파는 250ml짜리를 시키려 했지만 양이 너무 많아 보였다. 건강을 생각해서 적당량을 시켰다. 190ml 짜리가 있어서 주문을 했다. 30개에 8000원 가량 1개에 대략 200~300원 정도이다. (엄청 저렴한듯) 아래 링크에서 샀다. https://coupa.ng/bWzpxY [코카콜라음료] 코카콜라 190ml x COUPANG www.coupang.com 제품이 품절이라 비슷한 제품으로 추천 https://coupa.ng/b2x7ai 코카콜라 190ml * 24캔(업소용) COUPANG www.coupang.com 더우면 당이 떨어지고 진이빠진다. 스윽 먹고 힘내야지 드디.. 2021. 4. 16. 이전 1 2 다음 반응형
