건강 운동 및 스트레칭

건강 상식! 찬물이 몸에 안좋은 이유!

JAY RO 2022. 7. 13.

찬물이 몸에 안좋다는데

왜 그럴까?

SBS 스페셜

요약

1. 몸이 따뜻해야 면역력이 잘 형성이 된다.

2. 몸이 따뜻해야 혈액순환도 잘된다.

3. 찬물을 마시면 몸의 온도가 내려간다.

4. 혈액순환이 잘 안되는 사람은 찬물을 마시고 회복력이 늦는다.

5. 몸을 따뜻하게 잘하자

추가로 건강을 위해

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jayjaeun.tistory.com

나도 겨울에 더 아프다ㅠ

그래도 건강이 최고 인듯하다.

혈액순환이 잘되면

찬물을 마셔도 빨리 돌아오니까 괜찮은 것 같기도 하다.

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